每到秋冬季奇米色，不少老年东说念主皮肤会痒起来。

因为老年东说念主一般齐皮肤萎缩、变薄、汗少、干燥，又短缺皮脂润滑，况且易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。

典型的症状是小腿发痒，渐渐扩展到大腿，致使混身。每当睡觉前，脱掉衣裤时，柔顺的身体受到室内较凉的空气刺激，容易诱发皮肤发痒。

有的东说念主皮肤一痒就会不由自主地用手搔捏，直到皮肤出血，已经弗成止住皮肤发痒。

有东说念主在皮肤发痒时用开水烫，箝制越烫越痒。

那么，这种老年皮肤瘙痒怎样应付呢？

1、幸免搔捏。

应注目捏伤皮肤变成瘙痒-搔捏-更痒的恶性轮回。如瘙痒难忍，可轻拍患处。

2、正确着迷。

老东说念主着迷忌搓揉过频，忌肥皂碱性太强。天冷时可一周洗一次澡，水温不宜过高，35℃-37℃即可。选择接近闲居皮肤PH值的沐浴液，减少对皮肤的刺激。

3、保湿润肤。

老年东说念主尤其是秋冬季节，睡前和着迷后可用润肤霜或润肤油屡次全身涂擦，尤其是前臂和小腿等自己油脂分泌少的地点，不错加多皮肤耐受性，有用缓解皮肤瘙痒。

4、篡改饮食。

应加多饮水，以补充皮肤水分。多食富含维生素A的食品如牛奶、核桃、胡萝卜、瘦肉、动物肝脏等；多食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、橘子等。

5、外用药品。

常用的有炉甘石洗剂或皮质类固醇软膏或霜剂，也可用苦参、野菊花、蛇床子瓜辞别煎汤外用，均有一定止痒恶果。

6、口服药品。

也好意思味服抗组胺药、钙剂、维生素及中药汤剂爱护。

7、由甲亢、糖尿病、肝胆疾病等原发性疾病引起的皮肤瘙痒，应以调治原发性疾病为主，单纯止痒是治标不治本。

作家：南部战区总病院 覃柏 晏机灵奇米色